Спорт и Фитнес - Боевые Искусства - Жизненно важные советы, которые расскажут вам, как научиться Кунг Фу дома



Стремятся освоить те Пинки и удары, но не могу синхронизировать свой график с теми, кунг-фу тайминги класса? Ну, помочь здесь. Узнайте, как научиться кунг фу дома из следующей статьи. В древние времена не было школ боевых искусств, как мы их сейчас знаем. Обучение проходил везде, где и всякий раз, когда учитель решил на практике или поделиться своей мудростью, то ли в чистом поле или глубоко внутри туманом горы. Некоторые мастера боевых искусств утверждали, что только школа была на поле боя. ~ Kensho Фуруя

--- 6 важных моментов, которые необходимо учесть перед обучением боевым искусствам

Если вы обратили внимания на то, как обстоят дела в последнее время, Вы не могли бы помочь, но заметил, как некоторые аспекты жизни, не оглядываясь на старые добрые времена, еще наши пра-пра бабушки и дедушки родились. Не верите мне? Ну, посмотри на все, что упор мы ставим на органическое земледелие и предпочитая здоровые варианты питания через мусор. Внимательно посмотрите на то, как много нас, как правило, чтобы исправить вещи вокруг нас самих, от замены лампочки до установки спутниковой тарелки вместо того, чтобы нанять профессиональную помощь, чтобы сделать это. Независимо от причин, ее плоды действительно напоминают мне о тех временах, когда человечество было ближе к природе и была более самодостаточной. Так, что все это надо делать с обучения боевым искусствам дома? Ну, назовем это плотный график или невозможность синхронизировать время с школа каратэ тайминги, суть в том, что вы одержимы после освоения этого боевого стиля, но вы можете получить свободное время, чтобы пойти на кунг-фу классов. Как я уже говорил, времена поделки вернулись, и это также относится к изучению кунг-фу. Большое аудиовизуальные материалы доступны в эти дни, что вы можете эффективно использовать, чтобы поручить себя в любой физической дисциплины, в том числе боевых искусств. Поэтому, если вы задаетесь вопросом, Как научиться кунг фу дома, следующий сегмент должен помочь вам спланировать прагматического режима.

--- Понимание различия между Цигун и Тай-Чи

Обучение Кунг Фу в домашних условиях для начинающих

Следующие несколько шагов помогут вам в разработке всеобъемлющей расписание для обучения и практики этой удивительной боевой навык, с помощью какой-либо поделки учебный материал. Ваше путешествие, как научиться кунг фу дома начинается здесь:-
Первые вещи во-первых, сделать правильный учебный материал. Быть его инструкция DVD или разработать плакат с четкими изображениями поз, позиций и кунг-фу, убедитесь, что вы получите тот материал, содержание которого является всеобъемлющей, полной и легкой для понимания. В случае инструкция DVD, убедитесь, что инструктор-это тщательно квалифицированный мастер боевых искусств. Проверьте для получения дополнительной информации о квалификации инструктора или тщательного расследования о боевых инструктора фоне искусства, чтобы понять его опыт и стиль преподавания.
Установите правильную атмосферу. Просто потому, что вы практикуете дома, не означает, что вы должны соглашаться с тем, что окружающие доступно. Приложить некоторые усилия для преобразования лишней комнаты в комнату правильной практике, так что атмосфера там способствует вашему обучению. Например, вы должны иметь большое пространство на полу, чтобы позволить себе исповедовать строгие ходы, экспансивного действия и тренировки, участвующие в кунг-фу. Кунг-фу включает в себя прыжки, удары ногами, повороты. Вы не хотели бы кулаками или ногами, чтобы врезаться в мебель или любой твердой поверхности и навредить себе в процессе. Сделать правильный рогожка на полу, так что Вы не травмировать себя во время практики этих падений и посадок.
Делайте разминки, прежде чем попасть в рутинную тренировку. Самая хорошая инструкция DVD также научить вас хорошей разминки и тренировки гибкости, что состояние Вашего тела, чтобы пройти интенсивные процедуры боевые искусства . Помимо разминки и упражнения на растяжку, вам также может понадобиться, чтобы сделать некоторые выносливости и наращивания выносливости упражнения. Провести необходимые исследования в этих областях, прежде чем приступать к основной тренировке. В противном случае будет только оставить вас с растянутыми мышцы, натянула нервы и мучительно болят суставы.
Когда обучение или заниматься кунг-фу у себя дома, это хорошая идея, чтобы получить партнера. Когда два человека вместе, как вы освоить эти держит, метать, удары и блоки лучше друг друга в качестве противников. Моделирование-это более реально, как вы получите представление о том, как бои в реальном времени, с участием реальных людей, бы как, так вы получите более четкое представление о том, как человек будет реагировать на вас напасть или оградить себя от нападения в реальной ситуации.
Черпать вдохновение и мотивацию от кунг-фу легенды. Держать хорошую коллекцию восточных единоборств и кунг-фу фильмы и смотреть их на регулярной основе, не для развлечения, а чтобы забрать различных боевых приемов и стратегий по борьбе с экранной кунг-фу кумиров. Смотреть видео реальных турнирах кунг-фу и реализовывать тактику и позиции показаны в вашей клинике процедуры.
Помимо постоянного упражнения и практиковать процедуры регулярно, обратите внимание на то, что вы едите. Следуйте диетическим указаниям вашего учебного материала и есть те вещи, которые дадут вам много энергии для тяжелых физических тренировок. Ешьте достаточное количество белков и кальция, чтобы сделать ваши мышцы сильнее и сохранить ваши кости здоровыми достаточно, чтобы нести бремя наказания тренировок кунг-фу. Последнее, но не менее, читать хороший материал по теме. Получите биографические и автобиографические произведения, посвященные жизни и достижениям легендарного мастера единоборств, таким как Брюс Ли. Черпать вдохновение из них и мотивировать себя, чтобы подтолкнуть свои пределы выносливости, так что вы никогда не уступлю, пока вы там!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Жизненно важные советы, которые расскажут вам, как научиться Кунг Фу дома Жизненно важные советы, которые расскажут вам, как научиться Кунг Фу дома